Интересное Здоровье

Як знизити прискорене серцебиття в домашніх умовах швидко?

Мировлад Марбу

  • 0
  • 3822

Не тільки хворі, але також здорові чоловіки і жінки зрідка стикаються з проблемою, коли «серце калатає» з лякаючою частотою. Тому, молодим і зрілим людям важливо знати, як швидко знизити пульс в домашніх умовах. Адже неприємність може статися з людиною в найнесподіваніший момент (в поїзді, за містом).

За частотою пульсу, характеристиці серцевого ритму доктор може багато чого довідатися про самопочуття людини. Наприклад, високим пульсом проявляються такі небезпечні недуги, як стенокардія, гіпертонія.

Така проблема виникає часто у людей солідного віку. Скаржаться на прискорене серцебиття і жінки, які виношують малюка. Унаслідок особливого стану майбутньої матусі обсяг крові в її організмі збільшується.

Серцю вагітної жінки доводиться «понаднормово» трудитися, щоб перекачати велику кількість крові. Через це молода жінка може скаржитися на частий пульс. Знати, які препарати допомагають знизити пульс, бажано всім.

Прислухатися до загального самопочуття

Варто назвати найчастіші причини, через які людей турбує високий пульс:

     Значне фізичне навантаження.
     Нервове потрясіння, переляк.
     Переїдання.
     Зловживання чаєм або кавою.

Коли у людини серцевий м'яз скорочується частіше, ніж зазвичай, він може відчути задишку, слабкість. Перш, ніж переляканий чоловік вип'є які-небудь ліки, потрібно зрозуміти, як знизити високий тиск. Варто з'ясувати, чи винна гіпертонія (підвищений тиск) в зміні його самопочуття.

При високому тиску доктора призначають пацієнтам особливі препарати, які комплексно впливають на організм. Але якщо гіпертонія не ваш випадок, варто порадитися з кардіологом, ніж знизити пульс, не знижуючи тиск. Адже експериментувати з медичними препаратами небажано.

Ліки, які допоможуть в непростій ситуації

Якщо людина перехвилювалася, випив занадто багато кави або перегрівшись на сонці, високий пульс незабаром потурбує, може виникнути відчуття здавленості в грудях, задишка. Щоб не терпіти дискомфорт довго, можна вдатися до допомоги медикаментів, які знижують частоту серцебиття.

Прийшов час назвати препарати, які допомогли багатьом чоловікам і жінкам впоратися з високим пульсом:

    Настоянка пустирника.
    Настоянка півонії.
    Персен (таблетки, що знижують пульс). Цей препарат фахівці радять застосовувати людям, які відчувають сильні психічні навантаження. Ситуації, які згубно впливають на нервову систему (ризиковані заходи, спілкування з грубими і неприємними суб'єктами), варто обмежити.
    Таблетки Конкор. Даний засіб не підходить для епізодичного застосування. Таблетки ці виписує кардіолог пацієнтам, які страждають від підвищеного тиску і стенокардії. Варто розуміти, що Конкор знижує пульс і тиск. Тим, у кого тиск не викликає скарг, слід вибрати інший препарат для «приборкання» частоти серцевого ритму.
    Валеріана в таблетках.
    Валокордин (краплі). Засіб добре підійде людям, у яких пульс частішає через депресії, тривожності.

Як взяти емоції під контроль

Емоціональная стабільність - найкраща опора для безпроблемної роботи серця. Але трапляється, що людина посварилася з колегою або сусідом, вислухав несправедливі закиди від подружжя, і злість, образа сколихнули весь його організм. Зрозуміло, частота ударів серця у нього підвищується. Тоді решта проблеми відходять на другий план. «Заручник» емоцій шукає спосіб, як знизити частоту пульсу.

Перше, що слід зробити, коли турбує серце - умити обличчя прохолодною водою. Потім прикласти до шиї вологе бавовняний рушник. Людині, який переніс значний стрес, не завадить перевірити тиск.

Якщо показники артеріального тиску нормальні, в найближчій аптеці можна придбати препарати, що знижують пульс. Настоянка півонії або глоду допоможе вирішити проблему частого серцебиття.

Способи «обдурити» тіло

Варто перерахувати нескладні техніки, які допомагають впливати на нервову систему і на серце з метою нормалізації пульсу:

    Хворому потрібно сісти в крісло і зробити кілька глибоких вдихів. На видиху слід затримувати дихання на вісім - десять секунд. Після цього необхідно закрити очі і злегка натиснути на очні яблука. Фахівці попереджають, що тривалість натискання не повинна перевищувати тридцять секунд.
    Можна взяти ложку або широку лінійку і натиснути нею на корінь язика. За рахунок розвитку блювотного рефлексу частота серцевих скорочень зменшується.
    Непоганий спосіб нормалізувати серцебиття - сісти навпочіпки і злегка напружитися.

Захоплюватися медикаментами, які знижують пульс, не слід. Адже низький пульс (п'ятдесят п'ять - сорок ударів в хвилину) теж не є сприятливим для людини явищем.

Народні засоби для зниження пульсу

Не секрет, що найбільш уразливим людям (вагітним жінкам, пенсіонерам, чоловікам і дівчатам з алергією) найважче підібрати ліки, що знижують пульс. Відмінна альтернатива аптечним препаратів - народні засоби для зниження частоти серцевих скорочень.

Найбільшою популярністю користуються такі рецепти:

    Відвар шипшини. В цей відвар бажано додати ложку меду.
    Чай «з бабусиної дачі»: потрібно взяти п'ять сухих шишок хмелю, чайну ложку насіння кропу і п'ять - сім листочків меліси, залити отриману суміш окропом. Настояти двадцять хвилин.
    Ромашковий чай.
    Чорна смородина. Людям, схильним до прискорене серцебиття, не завадить постійно тримати в будинку заморожені ягоди смородини. Дві столові ложки цих ласощів допоможуть вирівняти серцебиття, коли в цьому виникне необхідність.

Від чого потрібно відмовитися, щоб серцебиття було в нормі?

Проблема прискореного серцебиття виникає не тільки у гіпертоніків, але також у людей з гіпотонією (зниженим тиском). Купувати будь-якої препарат по «авторитетній» пораді друга або колеги не найкращий варіант для людини, яка хоче повернути нормальний пульс. Замовляючи у співробітника аптеки ті або інші ліки, повідомте йому про свої показники артеріального тиску.

Щоб тахікардія якомога рідше турбувала людину, їй слід дотримуватися обмежень:

    Відмовитися від міцного чаю і кави.
    Рішуче «вигнати» зі свого життя сигарети.
    Триматися подалі від скандалів і напружених ситуацій.

Тим, у кого є зайва вага, розумно буде підкоригувати свій харчовий раціон: відмовитися від мучного і жирного, обмежити вживання солодкого.

Джерело: nash-gorodok.com.ua

Рубрика: Здоровье
Комментарии
0
Чтобы добавить свой комментарий авторизуйтесь
Что еще Интересного

Афиша событий Белой Церкви

Самое Интересное
Читаемые
Обсуждаемые
за Неделю
за Месяц
за Год

Видеосюжеты

Фоторепортажи

Что комментируют?

Объем цистерны в машине около 2000 литров. Расход воды - 30-40 в секунду (максимальный). Весь объем воды расходуется за промежуток от 3 до 7 минут. 300 литров не хватило бы и на минуту тушения.
9 Февраля 2019 15:38 | Kate Titarenko
У садочках Кропивницького скасували пільгу на харчування дітей учасників АТО http://www.kypur.net/u-sadochkah-kropyvnytskogo-skasuvaly-pilgu-na-harchuvannya-ditej-uchasnykiv-ato/ У Кропивницькому мітингували через скасування у садочках пільг для дітей учасників АТО. ФОТО http://www.kypur.net/u-kropyvnytskomu-mitynguvaly-cherez-skasuvannya-u-sadochkah-pilg-dlya-ditej-uchasnykiv-ato-foto/
9 Января 2019 12:03 | Оля Кузьменко
Навіщо брехати? Чи на брехні будується все в цьому світі? Чотири пожежні машини, з яких в одній було 300 л води? Навіщо їхати, або вже якщо прийняли виклик, то мабуть мусять бути підготовлені до врятування не тільки життя, а й майна людей. Чи в Україні всі живуть за принципом: не моє, то хай горить. Такого й ворогу не побажаєш. В один момент зруйнувалось все, не тільки втратили все що було, але й всі спогади. Не залишилось нічого, навіть жодних документів. А все через халатність «рятувальників», тобто відсутність води в машинах.
18 Декабря 2018 01:07 | Polina Makovetska